Specjalizujemy się w budowie kortów do padla, renowacji i odnowieniu istniejących kortów do padla. Korzystaj z naszych wysokiej jakości materiałów i doświadczonego personelu, aby uzyskać idealne korty do padla. Pomożemy zbudować Ci piękny nowy kort do padla w wybranym przez Ciebie stylu. Projektujemy i budujemy idealne do padla, aby See more of Squash Kort Klub on Facebook. Log In. Forgot account? or. Create new account Druga kolejka ligi Squasha 20.07.2016 godz. 19.00. Zapraszamy !!! Sign Up #Squash #SquashPoint #Bydgoszcz #DecathlonBydgoszcz Jak co miesiąc odbyło się "Środowe granie w Squasha z Decathlon Bydgoszcz" i tym razem było kilka Serwujący serwuje aż do chwili, kiedy przegra wymianę – wówczas serwis przejmuje przeciwnik. Gra w każdym secie toczy się do 11 punktów. Kort do squasha musi być zamknięty ze wszystkich czterech stron ścianami i wszystkie one biorą udział w grze w powierzchni zamkniętej odpowiednimi liniami. Jakie mięśnie i umiejętności rozwija? Jak szybko zarezerwować i opłacić online kort do squasha, badmintona lub stół do tenisa stołowego 樂⤵️ wejdź na stronę www.verasport.pl/rezerwacje Budowa kortu squasha – elementy składowe. Kort do gry w squasha posiada wymiary wewnętrzne: długość 975cm x szerokość 640cm x wysokość 564cm i składa się z 4 ścian oraz podłogi sportowej o powierzchni użytkowej 62,40 m2. Ściany kortu do squasha dzielą się na: ścianę frontową, dwie ściany boczne i ścianę tylną. . KAŻDA OSOBA ZNAJDUJĄCA SIĘ NA TERENIE OBIEKTU SQUASH POWINNA PRZECZYTAĆ ORAZ ZAAKCEPTOWAĆ PONIŻSZY REGULAMIN. WEJŚCIE NA KORT JEST JEDNOZNACZNE Z AKCEPTACJĄ ZASAD. Obiekt czynny jest od poniedziałku do piątku w godzinach od 6:30-22:30 oraz w soboty 8:00-20:30 i niedziele od godziny 10:00-19:30. Podstawą do korzystania z obiektu jest posiadanie karnetu, uiszczenie jednorazowej opłaty lub odbicie na czytniku karty partnerskiej. Karnet lub jednorazowa opłata upoważnia do otrzymania kluczyka do szafki, na czas przebywania w obiekcie. Po skorzystaniu z usługi kluczyk należy zwrócić. Opłata za zgubienie lub zniszczenie kluczyka wynosi 50zł. Zaleca się zamykanie rzeczy w szafkach na czas gry. Za rzeczy pozostawione poza szafką, nie ponosimy odpowiedzialności. Wstęp na kort dozwolony jest wyłącznie w czystym obuwiu nie pozostawiającym śladów na powierzchni kortu - obuwie z tzw. podeszwą kauczukową przeznaczone do sportów halowych. W przypadku nie posiadania odpowiedniego obuwia do gry pracownik ma prawo odmówić Klientowi wstępu na kort. Klient nie ponosi wtedy kosztów rezerwacji kortu. Kara za zabrudzenie kortu wynosi 100zł. Z kortu do squasha mogą korzystać jedynie osoby bez przeciwwskazań zdrowotnych. Uważa się, ze wszystkie osoby, które grają w squasha robią to na własną odpowiedzialność i nie mają żadnych problemów ze zdrowiem, które uniemożliwiają wykonywanie ćwiczeń fizycznych. Grający przebywają na korcie na własne ryzyko i odpowiedzialność. Gym Factorty nie ponosi odpowiedzialności za kontuzje i urazy powstałe w wyniku gry, jak również nie przestrzegania zasad bezpieczeństwa. Przed rozpoczęciem gry należy zadbać o prawidłową rozgrzewkę, aby przygotować organizm na intensywny wysiłek fizyczny. Ze względów bezpieczeństwa zaleca się używanie okularów ochronnych podczas gry. Używanie okularów sportowych nie jest wymagane, ale zalecane. Istnieje możliwość wypożyczenia sprzętu sportowego w recepcji klubu Gym Factory: rakiet, piłeczek i okularów. Osoba wypożyczająca sprzęt sportowy, ponosi za niego materialną odpowiedzialność. ( Dotyczy zniszczenia lub zaginięcia rakiety). Zabrania się wnoszenia na kort i pozostawianie na jego podłodze zegarków, butelek z wodą, ręczników, telefonów komórkowych oraz wszelkich innych przedmiotów mogących utrudniać grę i powodować zagrożenie zdrowia graczy na korcie. Na terenie obiektu zabrania się: wnoszenia i spożywania napojów alkoholowych używania tytoniu wnoszenie i używania sterydów, narkotyków a także wstępu do obiektu pod ich wpływem wprowadzania zwierząt Dzieci do lat 12 mogą przebywać na terenie obiektu tylko pod opieką i na odpowiedzialność swoich rodziców lub pełnoletnich opiekunów. Dzieci zobowiązane są do przestrzegania wszystkich zasad dotyczących pełnoletnich klientów. Osoby poniżej 18 roku życia mogą korzystać z kortów za pisemną zgodą opiekuna. Za osoby niepełnoletnie przebywające na terenie klubu, odpowiedzialność materialną ponoszą rodzice lub opiekunowie. W przypadku stwierdzenia usterek lub braków na korcie należy natychmiast powiadomić pracowników sali w przeciwnym razie odpowiedzialność za powstałe szkody spadnie na aktualnie ćwiczących. W recepcji znajduje się ogólnodostępna tabela opłat za korzystanie z kortu. Wejście Klienta na kort w ramach swojej rezerwacji i rozpoczęcie gry jest równoznaczne z zaakceptowaniem powyższych punktów regulaminu korzystania z kortów do squasha. Wiele produktów jest dostępnych w różnych kształtach i rozmiarach – jednak nie powinno to dotyczyć kortów do squasha! Wymiary kortów są precyzyjnie i szczegółowo określone w Specyfikacji Kortów do Squasha WSF, ale nawierzchnia również powinna być odpowiednia do gry w squasha. Z tego względu od wielu lat WSF prowadzi program Akredytacji produktów. Akredytacja WSF pozwala producentom zapewnić klientów o jakości i standardzie, a konstruktorów i osoby odpowiedzialne za specyfikacje kortów – o tym, że materiały spełniają wymogi. Co bardzo istotne, pomaga to także zapewnić, że zawodnicy rywalizują na kortach, które są właściwym miejscem dla ich meczy, a także w razie wypadku pozbawia obaw właścicieli kortów, czy użyto właściwych materiałów. Ostatnio dodano nowy element w porozumieniu z PSA oraz Regionami, którzy nalegali, aby nowo wybudowane korty, na których organizowane są turnieje WSF, PSA, Regionalne, Junior Circuit oraz inne imprezy były budowane przy zastosowaniu wyłącznie Akredytowanych produktów. Pozwoli to na zapewnienie zawodników przybywających na takie imprezy, że nowe korty, na których będą grać, charakteryzują się naprawdę wysokim standardem. (Wymóg ten nie dotyczy kortów istniejących przed 2013 rokiem, do których należy stosować standardowe specyfikacje WSF, zapewniające właściwe warunki do gry). Korty spełniające wymogi podlegają Rejestracji w WSF, przez co zostają dopuszczone do organizacji wyżej wymienionych imprez. W celu wzmocnienia motywacji do zapewniania, że komponenty nowych oraz wymienianych kortów są najwyższej jakości, WSF wprowadziła także status Firmy Akredytowanej przez WSF. Jest on możliwy do uzyskania przez każdą firmę, która wykazuje się odpowiednim doświadczeniem i wiedzą ekspercką w budowie kortów do squasha – stosując tylko Produkty Akredytowane przez WSF. Firmy te będą zobowiązane do udzielenia pięcioletniej gwarancji zarówno na materiały, jak i wykonanie, stosowanie doświadczonych i wykwalifikowanych konstruktorów i podwykonawców oraz spełnienia innych warunków, mających na celu zapewnienie wysokiego standardu i pozbawienia obaw. Rejestracja jest możliwa tylko wówczas, jeśli kort był zbudowany przez Firmę Akredytowaną lub jeśli jest zatwierdzony przez WSF. Dokumenty do pobrania Specyfikacja kortów do squasha Akredytacja i rejestracja kortów przez WSF (tłum. Małgorzata Rzeszutko) Firmy i produkty posiadające akredytację WSF Squash jest podobny do gry w tenisa pod kilkoma względami, jednak z pewnością jest bardziej dynamiczny i zdobywa rosnące grono zwolenników. Chciałbyś spróbować zagrać, jednak nie wiesz, co założyć na kort, jakie są podstawowe zasady i o czym pamiętać podczas pierwszej rozgrywki? Czytaj dalej i dowiedz się, jak grać w squasha od strony teoretycznej. Co to jest squash Jeśli zastanawiasz się, jak nazywa się gra z odbijaniem piłeczki od ścian za pomocą rakiet, najprawdopodobniej chodzi o squash. Na czym polega squash? Zawodnicy grają na specjalnym, zamkniętym korcie odbijając piłkę rakietą od przedniej ściany zgodnie z zasadami. Zawodnicy grają na specjalnym, zamkniętym korcie odbijając piłkę rakietą od przedniej ściany zgodnie z zasadami. Pojawiają się serwy, odbicia przednie, tylne oraz odpowiednie taktyki odbić (w późniejszym czasie). Squash jest często porównywany do tenisa, jednak różni się od niego zarówno wielkością, jak i konstrukcją kortu, budową rakiety, a także rozmiarem piłeczki. Obecnie nie jest wpisany na oficjalną listę dyscyplin sportowych przez Ministerstwo Sportu RP. Historia gry w squasha Squash powstał w Wielkiej Brytanii na początku XIX z historii podaje, że uczniowie elitarnych szkół, zamiast odbijać tradycyjnie piłkę tenisową, zaczęli grać piłką przekłutą, która ulegała lekkiemu zgnieceniu (stąd nazwa squash, czyli rozgniatać). Druga historia o początkach tej dyscypliny sportowej odnosi się do więźniów odbywających swoje kary w Wielkiej Brytanii (arystokracja), którzy nie mogąc grać w tenisa, zaczęli odbijać piłkę od ścian. W 1890 roku w „The Badminton Library of Sports and Pastimes” pojawiła się pierwsza wzmianka o nowej dyscyplinie, ale dopiero w 1907 roku powstała pierwsza federacja krajowa squasha (USA), a pierwsze profesjonalne mistrzostwa odbyły się w 1920 roku w Anglii (niektóre źródła podają 1907 rok, USA). Do Polski sport ten trafił dopiero ok. 1995 roku. Zalety gry w squasha Zanim opiszemy elementy praktyczne gry w squasha, warto wiedzieć, dla kogo jest to sport i dlaczego warto spróbować. Przede wszystkim wzmacnia on serce, układ krwionośny i poprawia ogólną kondycję organizmu. Jest to bardzo dynamiczna aktywność, która pozwala na utratę zbędnych kilogramów w przyjemny sposób. Ile kalorii spala squash? Nawet do 800 w ciągu godziny! Squash jest grą dla dwóch osób, co czyni go doskonałą formą spędzenia czasu z bliskimi osobami, a do tego dostępną przez cały rok, niezależnie od pogody. Tak intensywny wysiłek zmniejsza także ryzyko zapadnięcia na choroby cywilizacyjne i poprawia ogólne samopoczucie. Squash jest odpowiedni dla osób w sile wieku, o przeciętnej kondycji, która zostanie wzmocniona podczas kolejnych treningów. Squash - jak zacząć Aby rozpocząć grę w squasha, należy znaleźć odpowiedni kort. W dużych miastach nie powinno być z tym problemu, jednak mniejsze miejscowości rzadko oferują odpowiednią przestrzeń do gry. Na początku warto także wypróbować przynajmniej dwa miejsca, gdyż pomimo ogólnie przyjętych norm, nie wszystkie korty umożliwiają wysoki poziom gry. Warto zwrócić uwagę na oświetlenie, które nie powinno być zbyt intensywne, a także dźwięk, jaki wydaje piłka odbijając się od tylnej ściany. W kortach gorszej jakości (pomimo ogólnie przyjętych zasad ich konstruowania) może wydawać głośny, mylący odgłos, a także zmieniać siłę odbicia, dlatego powinno się porównać przynajmniej kilka obiektów sportowych. Konieczne jest także wypożyczenie rakiety i piłeczki z odpowiednim oznaczeniem dla osób początkujących. Nie ma sensu na początku wydawać kilkuset złotych na sprzęt, jeśli szybko okaże się, że nie jest to sport dla nas. Większość klubów oferuje możliwość wypożyczenia rakiety i piłki – warto jednak wiedzieć, że rakiety różnią się wielkością, wagą, siłą naciągu i innymi parametrami, dlatego warto wypróbować kilka z nich, szczególnie podczas pierwszych podejść. Na pierwsze zajęcia warto udać się z trenerem, który pracuje w klubie, by uniknąć błędów, które będą rzutowały na przyszłość. Wiele miejsc oferuje również grupową naukę podstaw gry w squasha. Squash - ubiór dla kobiet i dla mężczyzn Podczas gry w squasha szczególnie ważne jest obuwie. Jakie buty do squasha będą najlepsze? Przede wszystkim modele z jasną, niebrudzącą i niską podeszwą. Sportowe obuwie na wysokiej podeszwie może narazić nas na ryzyko skręcenia kostki i groźniejszych urazów. Podczas gry wykonuje się wiele nagłych ruchów i zatrzymań, dlatego przyczepność i stabilność są najważniejsze. Strój dla mężczyzny powinien obejmować koszulkę termoaktywną, która zapewni swobodę ruchów i będzie odprowadzała pot na zewnątrz. Niezbędne do gry są także spodenki wykonane z podobnych materiałów oraz wygodna bielizna. Można założyć odzież sportową męską dedykowaną do gry w tenisa, ale strój na siłownię o odpowiednich parametrach także będzie wystarczający. Bardzo praktyczna jest opaska na nadgarstek, która umożliwia ocieranie potu podczas intensywnej gry. Odzież sportowa damska na kort to również koszulka termoaktywna i szorty sportowe bądź spódniczka ze spodenkami, które noszą panie uprawiające tę dyscyplinę zawodowo. W zależności od preferencji można także założyć sukienkę, jaką widuje się u kobiet grających w tenisa. Najważniejsze jest to, by odzież była oddychająca, szybko wysychała i nie powodowała otarć podczas ruchu. Co jeszcze warto zabrać na kort? Niezbędna będzie torba sportowa, która pomieści obuwie i odzież, a także bidon lub butelka na wodę, by na bieżąco uzupełniać płyny. Dodatkowo ręcznik sportowy, a także wspomniana już wyżej opaska na nadgarstek lub na czoło. Squash – zasady gry Zasady gry w squasha mogą być trudne do zrozumienia dla osób, które wcześniej nie miały z nim styczności, dlatego zachęcamy do obejrzenia przykładowych nagrań na portalach społecznościowych, które pozwolą porównać teoretyczne instrukcje z praktyką. Zanim rozpoczniemy rozgrywkę, przystępujemy do rozgrzewki, która powinna trwać przynajmniej kilka minut, i którą kończymy rozciąganiem. Grę rozpoczynamy od wylosowania gracza, który serwuje w polu serwisu (przynajmniej jedna noga wewnątrz pola) w taki sposób, by piłka odbiła się od górnej części ściany i trafiła w pole przeciwnika. Przeciwnik ma za zadanie odbić piłkę po maksymalnie jednym odbiciu się jej od podłogi ponownie od przedniej ściany. Może ona zostać odbita także po dotknięciu ścian bocznych lub bezpośrednio z powietrza. Rozgrywka kończy się wtedy, gdy gracz źle odbije piłkę (przekroczy linie autowe, odbije się dwukrotnie od podłogi, zostanie dwa razy uderzona rakietą). Rozgrywka składa się zawsze z serwisu i wymiany. Mecz squasha toczy się w 2-3 setach (niekiedy w 5), z których każdy rozgrywany jest do 11 punktów, z koniecznością uzyskania 2 punktów przewagi. Technika gry w squasha – podstawowe informacje Rakieta do squasha powinna być trzymana chwytem „V” – boczna krawędź rączki znajduje się centralnie między kciukiem i palcem wskazującym. Dłoń odchyla się tak, by rakieta wskazywała godzinę 13. Podczas uderzenia, kąt między rakietą a przedramieniem powinien wynosić ok. 90 stopni. W squashu stosuje się dwa podstawowe uderzenia: forehand - uderzenie w pozycji z lewą nogą wysuniętą do przodu i ustawieniem ciała na wprost prawej ściany boiska. backhand – uderzenie w pozycji z prawą nogą wysuniętą do przodu i ustawieniem ciała na wprost lewej ściany boiska. Uwaga – po odbiciu piłki należy zawsze zrobić miejsce przeciwnikowi, by mógł ją odebrać (wracamy do strefy T). Podstawowe zagrania (uderzenia) w squashu: straight drive – piłka trafia w przednią ścianę, wraca wzdłuż bocznej i odbija się za polem serwisowym. cross court drive – piłka uderza w przednią ścianę i ląduje na drugiej połowie kortu. boast – piłka uderza w ścianę boczną lub tylną, zanim dotrze do ściany przedniej. drop shot – piłka uderza w przednią ścianę tuż nad tinem (linia nad blachą), niezależnie z jakiego miejsca kortu wykonano zagrywkę. lob – piłka uderza w przednią ścianę, po czym leci wysoko w tylną część kortu, do rogu (po przeciwległej stronie). deep drop shot – zaawansowana wersja drop shotu – uderzenie wykonuje się z tylnej części kortu, starając się skierować piłkę w nik (połączenie podłogi ze ścianą). Squash – przepisy bezpieczeństwa Po kilku zajęciach konieczne będzie wyposażenie się w okulary ochronne, które zabezpieczą oczy przed niebezpiecznym uderzeniem rozpędzonej piłki. W squashu funkcjonują zasady LET i STROKE – pierwsza z nich mówi o tym, że jeśli utrudnimy przeciwnikowi dojście do piłki, co może stanowić zagrożenie, przeciwnik przerywa grę i rozgrywka zaczyna się od nowa. Druga zasada mówi o tym, że jeśli przeszkadzamy na tyle, że nie da się uniknąć zagrożenia, tracimy punkt, a przeciwnik przerywa grę. Squash – jak grać, by stawać się coraz lepszym Jak grać w squasha, by zwiększyć swoje szanse na pokonanie przeciwnika? Należy poznać kilka praktycznych technik, które stosuje się zależnie od sytuacji. W squashu konieczna jest ciągła obserwacja piłeczki i szybkie podejmowanie decyzji. Warto odbijać piłkę w taki sposób, by trafiała w narożniki kortu, co ograniczazakres możliwości przeciwnika. Dobrym sposobem jest także gra blisko bocznych ścian (piłka odbija się wzdłuż nich). Po każdym odbiciu powinno wracać się do punktu T (praktycznie środek kortu), by uzyskać większą kontrolę nad rozgrywką i szybciej dobiec do piłek. Wielu graczy stara się także zmęczyć przeciwnika – jeśli sprawimy, że będzie musiał dużo biegać, by odbić piłkę, zwiększamy swoje szanse na jego błąd, a tym samym swoją wygraną. Squash nie tylko dla elit Squash bywa postrzegany jako gra dla elit i osób mieszkających w dużych miastach — nic bardziej mylnego! Warto wychodzić poza utarte stereotypy i spróbować swoich sił, by przekonać się, jak wiele radości daje ta dyscyplina. Wiecie już, jak się gra w squasha, jaka odzież i obuwie będą odpowiednie i jakie są podstawowe techniki. Nie czekajcie! Zarezerwujcie kort i spróbujcie zestawić nowo nabytą wiedzę z praktyką.

jak zbudować kort do squasha